Теория и методика каратэ

Скачать Теория и методика каратэ Автор:

Литвинов С.А.


Год издания: 2018
Страниц: 492
Язык: русский
В учебнике кратко дается история возникновения и развития каратэ за рубежом, в СССР и России, приводятся достижения спортсменов на соревнованиях международного уровня, рассматриваются программные требования по организации и проведению занятий спортсменов с использованием средств и методов восточных единоборств, показателей уровня физической, функциональной и психологической подготовленности.
В учебнике рассматривается техника и тактика каратэ, методика обучения и тренировки в традиционном каратэ. Подробно раскрываются специфические особенности каратэ как вида спорта, средства самозащиты и системы физических упражнений, связанных с двигательным своеобразием его применения, прикладной и спортивной значимостью.
Подробнее

Вселенское Целительное Дао. Уровни 1–6

Скачать Вселенское Целительное Дао. Уровни 1–6 Автор:

Чиа Мантэк, Вэй Уильям У.


Год издания: 2014
Страниц: 352
Тысячи людей по всему миру занимаются по системе Мастера Мантэка Чиа, стремясь к контролю над своим собственным телом и внутренней энергией, к жизни в гармонии со Вселенной, к развитию целительских и экстрасенсорных способностей и к духовному просветлению…
Подробнее

Даосский нэйгун. Древние китайские методы работы с энергетическим телом

Скачать Даосский нэйгун. Древние китайские методы работы с энергетическим телом Автор:

Дамо Митчелл


Год издания: 2013
Страниц: 224
Дамо Митчелл изучал китайские боевые, целительские и духовные искусства с четырехлетнего возраста. В этой книге он описывает теорию и практику нэйгун — системы управления энергиями человека, ведущей начало от самого основателя даосизма, древнего мудреца Лао-цзы…
Подробнее

Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

Скачать Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога Автор:

Станислав Раскошанский


Год издания: 2018
Страниц: 570, 265 ил.
Язык: русский
Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния.
Подробнее

Серия "Шахматный университет" (133 книги)

Скачать Серия Год издания: 1999-2018
Страниц: 0
Язык: русский
Первые два выпуска (тома) книжной серии "Шахматный университет" были опубликованы в 1999 г. Издательским домом "Джеймс", который затем был переименован в Издательство "Russian Chess House", продолжившее издание этой серии. Публикуемый материал содержит работы знаменитых гроссмейстеров, сборники шахматных партий турниров и матчей, программы подготовки шахматистов-разрядников, многое другое. Серия книг адресована самому широкому кругу любителей шахмат.
Подробнее
  • 982

Йога с женским лицом. 8 вдохновляющих историй, или Как я стала преподавателем йоги

Скачать Йога с женским лицом. 8 вдохновляющих историй, или Как я стала преподавателем йоги Автор:

Анна Ефимова


Год издания: 2018
Страниц: 240 стр. 8 иллюстраций
Эта книга — не только моя история преподавателя йоги, прошедшего путь от занятий «для себя» до открытия студии, но и истории других женщин. У каждой — своё видение и подход к практике, но все они помогают ученикам найти связь с собой…
Подробнее

Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней

Скачать Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней Автор:

Даниил Еремеев


Год издания: 2018
Страниц: 80, ил.
Язык: русский
Вы купили абонемент в спортзал, поставили цель, которую не терпится осуществить и ждете в предвкушении первый день занятий (или немного волнуетесь от того, что все в отличной форме, а вы нет?), но прежде, чем вы придете и приступите к упражнениям на первом тренажере, необходимо ознакомиться с важными фитнес-правилами, секретами и упражнениями, благодаря которым ваша цель будет достигнута быстрее.
Подробнее

Yoga Journal №95, 2018 / Россия

Скачать Yoga Journal №95, 2018 / Россия Год издания: 2018
Страниц: 100
Язык: русский
Журнал Yoga Journal завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
Подробнее

Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги

Скачать Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги Автор:

Тиас Литтл


Год издания: 2017
Страниц: 240
Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых «тонким телом». Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека.
Подробнее

Йога. Путеводитель для начинающих

Скачать Йога. Путеводитель для начинающих Автор:

Меган Маккрери


Год издания: 2014
Страниц: 256
Казалось бы, йога - она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога - для всех, не каждая система подходит каждому. Что же выбрать лично вам? Как разобраться в этих загадочно звучащих индийских названиях стилей?
Подробнее