Просто бросить курить

Скачать Просто бросить курить Автор:

Алексей Левин


Год издания: 2018
Страниц: 50
Язык: русский
Что выбрать - здоровье или лёгкий доступ к дофамину, свободу или привычку? Помогает ли фармакология? Почему нельзя бросать сокращением количества сигарет?
Подробнее

Дачные секреты №1 2019

Скачать Дачные секреты №1 2019 Год издания: 2019
Страниц: 32
Язык: русский
«Дачные секреты» - это универсальный помощник всем садоводам и огородникам. В каждом номере: наиболее интересные советы читателей, мнение экспертов и рекомендации специалистов по благоустройству садового участка.  На страницах журнала можно найти полезную информацию о выращивании фруктов и овощей, рекомендации по сезонным работам на приусадебном участке. Благодаря разделению на рубрики читателю очень удобно находить интересующие его темы. Основные рубрики журнала: На огороде, Работы в саду, Плодовый сад, Цветник, Своими руками, Будьте здоровы, Дачные рецепты.
Подробнее
  • 22

Планета здоровья №24 2018

Скачать Планета здоровья №24 2018 Год издания: 2018
Страниц: 32
Язык: русский
«Планета здоровья» — современный журнал о здоровье для читателей любого возраста старше 16 лет, женщин и мужчин. Для всех, кто задумывается о том, как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Профилактика болезней, правильное питание, здоровые рецепты красоты, фитнес для любого возраста, психологический комфорт, здоровье детей — эти и другие темы - в каждом номере журнала.

Подробнее
  • 21

Лечебная физическая культура в педиатрии

Скачать Лечебная физическая культура в педиатрии Автор:

Карасёва Т.В., Гиголаева Т.В., Замогильное А.И., Нестеров А.Н., Перевозчикова Е.В. и др.


Год издания: 2010
Страниц: 224
Язык: русский
В настоящее время возрастает роль физической культуры в процессе улучшения состояния здоровья детей. Лечебная физическая культура в педиатрии имеет неограниченные возможности. Здоровье человека является одним из интегральных показателей, который определяется комплексом социально-психологических, медико-биологических характеристик и включает целостную систему таких различных факторов воздействия, как окружающая среда, образ жизни, биологические факторы и организация медицинской помощи.  пособии представлено содержание основных разделов курса «Лечебная физическая культура в педиатрии», а также учебно-методические материалы для самостоятельной работы студентов.
Подробнее

Серия "Как стать здоровым. Современный самоучитель" (7 книг)

Скачать Серия Автор:

Елена Орлова, Дмитрий Кульков, Александра Бонина, Маргарита Левченко, Антон Алексеев


Год издания: 2017-2018
Страниц: 1540
Язык: русский
Позвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник – основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших внутренних органов, а значит, хорошее самочувствие, активность, долголетие. В этой книге – очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем позвоночнике. Что надо делать, если возникли боли. Какие упражнения полезно выполнять, а какие нагрузки на позвоночник очень опасны. Перед вами книга, которая действительно поможет, посоветует. Книга опытного врача, кинезиолога, мануального терапевта. Эта книга – плод более чем 12 лет врачебной практики.
Подробнее

Тонкое строение человека

Скачать Тонкое строение человека Автор:

Олег Торсунов


Год издания: 2018
Страниц: 720
Язык: русский
Давно забытая идея о том, что физическое состояние человека тесно связано с эмоциональным, становится все более актуальной. Часто ли мы задумываемся насколько осознанность человека влияет на его здоровье? К.м.н. О.Г. Торсунов считает, что самым непосредственным образом.
Подробнее

Не терпите боль! Невралгии, миозиты и миалгии

Скачать Не терпите боль! Невралгии, миозиты и миалгии Автор:

Сергей Чугунов


Год издания: 2019
Страниц: 140
Язык: русский
Боль нельзя терпеть, однако, не стоит бездумно поглощать горстями новомодные широко рекламируемые пилюли, чтобы на веки вечные избавиться от мучений. Из книги вы узнаете не только о причинах возникновения различных болей, о традиционных методах лечения и методах народной медицины, но и об избавлении от болей с помощью массажа, компрессов и мазей, физических упражнений, ароматерапии и прочих методов нетрадиционной медицины.
Подробнее

Программа питания 1500 ккал на три недели

Скачать Программа питания 1500 ккал на три недели Автор:

Елена Бойко


Год издания: 2018
Страниц: 26
Язык: русский
Перед вами программа питания для снижения веса с меню на 3 недели на 5 приемов пищи в день. Меню рассчитано в среднем на 1500 ккал. Помимо меню по дням, ниже вы найдете список продуктов и ряд примечаний.
Подробнее

О чем врачи вам не говорят №1 (январь), 2019

Скачать О чем врачи вам не говорят №1 (январь), 2019 Год издания: 2019
Страниц: 64
Язык: русский
«О чем врачи вам не говорят» - российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you, признанного лидера среди изданий такой тематики во многих странах. Журнал знакомит с последними научными открытиями в области медицины, рассказывает об обратной стороне стандартных видов терапии и предупреждает об опасности их применения. При этом представленная информация отнюдь не голословна! Каждое утверждение опирается на доказательную базу, научные факты и выводы. Каждый материал подкреплен ссылкой на конкретное исследование. Поэтому любая публикация на этих страницах дает прекрасную пищу для размышлений, причем в равной степени и врачам, и пациентам.
Подробнее

Восстановить здоровье

Скачать Восстановить здоровье Автор:

Транквиллитати А.Н.


Год издания: 1992
Страниц: 304
Язык: русский
Никто из нас, увы, не застрахован от болезней и травм. И раз уж это произошло, восстановить здоровье — в наших силах, причем не только с помощью медикаментозных средств, но и физической культуры. В книге автор рассказывает, как, используя различные средства физкультуры (физические упражнения, массаж), вновь обрести здоровье после перенесенных травм и заболеваний.
Для широкого круга читателей.
Подробнее